Trabajo en remoto (I) Un buen lugar de trabajo.

Cada uno de nosotros tiene gustos y necesidades diferentes, pero es esencial crear un entorno de trabajo en casa que sea saludable, cómodo y productivo. A medida que el teletrabajo se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas, es crucial optimizar nuestro espacio para asegurar la máxima eficiencia y bienestar. En esta serie de artículos, te guiaremos para crear tu propio rincón de teletrabajo.

Tener un entorno de trabajo adecuado en casa influye directamente en la motivación, el optimismo y la productividad. Una silla incómoda o una mesa desordenada puede desmotivar y hacer que pospongas tu jornada laboral, lo que resulta en una experiencia poco agradable y saludable, además de perder tiempo valioso buscando entre el desorden.

Elegir el Espacio Adecuado

El primer paso es seleccionar un lugar que sea cómodo y que minimice las distracciones. Aquí hay algunos aspectos clave a considerar:

• Privacidad y Luz Natural: Encuentra un espacio privado con buena luz natural. La luz natural no solo mejora el ánimo, sino que también reduce la fatiga ocular. Si trabajas desde casa, esto puede ser más sencillo que en una cafetería o biblioteca.
• Ergonomía: Asegúrate de que tu silla y escritorio sean ergonómicamente adecuados. Una buena postura ayuda a prevenir problemas de salud a largo plazo.
• Protección Visual: Coloca tu escritorio de manera que otros no puedan ver fácilmente tu pantalla, evitando que personas miren sobre tu hombro. Si esto no es posible, considera utilizar un filtro de privacidad para tu pantalla.
• Entorno de Videollamadas: Si realizas videollamadas, asegúrate de que tu entorno sea profesional y sin ruidos de fondo. Utiliza auriculares para mejorar la calidad del audio y proteger tu privacidad.

Seguridad y Privacidad en el Teletrabajo

Además de la comodidad, la seguridad y la privacidad son cruciales al trabajar desde casa:

• Uso Exclusivo del Dispositivo de Trabajo: No permitas que los miembros de la familia utilicen tus dispositivos de trabajo. Bloquea tu dispositivo cuando te alejes (Windows + L en Windows, Control + Comando + Q en Mac).
• Red Wi-Fi Segura: Utiliza solo Wi-Fi cifrado con WPA-2 o WPA-3. Asegúrate de que tu red doméstica esté protegida con una contraseña segura.
• VPN (Red Privada Virtual): Si necesitas acceder a recursos de tu empresa, utiliza una VPN para asegurar la conexión. Una VPN cifra tu tráfico de internet, protegiendo tus datos de posibles interceptaciones.
• Actualizaciones y Seguridad del Sistema: Mantén tu sistema operativo y software actualizados para protegerte contra vulnerabilidades. Instala y actualiza regularmente tu software antivirus.

Consejos Adicionales

• Organización: Mantén tu espacio de trabajo limpio y ordenado. Utiliza organizadores de escritorio para mantener tus papeles y herramientas en su lugar.
• Toma de Descansos: Incorpora descansos regulares en tu jornada laboral para evitar el agotamiento y mantener la productividad.
• Comunicación: Utiliza herramientas de comunicación seguras y eficientes para mantener el contacto con tu equipo y asegurarte de que las reuniones virtuales sean privadas.

Conclusión

Elegir un buen lugar de trabajo en casa no solo mejora la productividad y la motivación, sino que también protege tu privacidad y seguridad digital. En esta serie de artículos, profundizaremos en diversos aspectos del teletrabajo, haciendo hincapié en la ciberseguridad, ya que comunicarse de manera segura con la empresa es vital en el entorno laboral actual.